Negende loopje
Donderdag, 31 Juli '08 - 21:54.
Vanavond was ik al aan het zweten nog voor ik aan de workout begon. Niet moeilijk met deze warmte.
Op weg naar Leuven verloor ik drie kwartier aan de bermbrand en technische storingen van de NMBS. Ook in het Brussel Noord station was het één chaos, maar toen konden we nog niets vermoeden omtrent de perikelen richting Leuven want die begonnen ongeveer tegelijkertijd en konden dus niet worden aangekondigd. In Brussel Noord leek het gewoon een 'perron'dans: sporen die werden omgewisseld, vaak niet op hetzelfde platform, met als gevolg veel verkeer langs de trappen. Ach wat, vandaag zullen we maar meer klagen over de hitte dan over de NMBS. Die mensen doen ook maar hun best, ze hielden ons op de trein stipt op de hoogte, en dan de brandweermannen in Leuven, je had die moeten zien in hun zwart/witte pakjes met helm op voor de bermbrand! Die zullen het hard te verduren gehad hebben met die warmte, terwijl op onze dubbeldektrein de airco zalig verder ronkte. Chapeau voor hen.
Bon, thuis moest ik nog wachten tegen negen uur vooraleer ik er tegenaan kon. En zoals ik al schreef, ik zweette al nog voor ik startte. De negende run duwde de uitdaging nog wat verder vooruit. Ik moest het stellen met twee maal vier minuten en eindigen met vijf minuten lopen. Dat leek me tot voor kort niet haalbaar, maar het bleek uiteindelijk makkie. Ik leer uit deze wat langere stukjes dat de ademhaling heel belangrijk is. Een poos nadat ik vertrokken ben, merk ik dat ik 'mijnen adem vind'. Het is een ritme, vrij luid hoorbaar eigenlijk, waarbij kadans en ademhaling mooi samengaan. Op dat moment concludeer ik dat ik zo nog wel een poos langer kan door gaan. Maar ja, ik moet me houden aan het schema.
En ja, eenmaal terug thuis, nog wat stretchen, en dan gaan douchen. Zoals bij de meeste runs van afgelopen week kan ik mijn loopkledij aan de draad hangen: alles kletsnat, tshirt, broek, slip, bh. Vooral loop-lingerie moet ik me es aanschaffen, want op die zones wordt ook genant veel gezweet, en mijn kast puilt hier niet uit van dergelijke spulletjes. Of het is katoen of het is veel te mooi om heel vaak te wassen. tZal voor volgende maand zijn, want ja, zoals eerder al geschreven, ons kledijbudget is op... Alhoewel ik sinds kort met onderstaande nieuwe schoenen loop. Ik voelde meteen het verschil met mijn oude (maar natuurlijk nog niet stukgelopen) Nike Air's. Aangezien ik steeds op de weg en voetpaden loop, denk ik dat extra shox geen luxe zijn. En ik kan er de sensor in kwijt.